補強。

どうも体が怠いので腹筋を始める。先日のぎっくり腰の補強の意味も込めて。
背筋と腹筋のバランスが悪いと腰痛にもなりやすい。
いきなり回数はできないんですが、ちょっとずつ増やしてみようと思います。